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ヘナ白髪染め☆安全な白髪染め！脱ケミ白髪染め！アイハーブヘナ　 [美容健康]

私が仕上がりと効果に感動して
リピしている安全な白髪染め
ヘナ白髪染めについて書いてみます。

私のおすすめレインボーヘナ↓

アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

安全に白髪染めしたくないですか？
ケミカルな白髪染めは簡単で綺麗に
染まるけど続けてたら頭皮がピリピリ
するようになって、皮向けしてフケ状態
になってしまったんです。

体調もあったと思うので、
ケミカル白髪染めを使用すると必ず起こる事
ではないのですが、その時の嫌な思いから
なるべく頭皮や髪に良い物を使おうと
思ったんです。

そこでヘナ染めをアイハーブで探して
買ってみることにしたらこれが大当たり！

私のおすすめヘナヘアカラーです。

ブラウン系はこんな感じ↓
私がよく使うのはミディアムブラウンです。
なんと驚愕の651円！！
（20170521現在）

Rainbow Research, ヘナ, 100％植物ヘアカラー＆コンディショナー, ペルシャンミディアムブラウン（栗色）, 4オンス（113 g）
Rainbow Research, ヘナ、ヘアカラー＆コンディショナー、ダークブラウン（セーブル）4 oz (113 g)
Rainbow Research, ヘナ, 100％植物ヘアカラー＆コンディショナー, ペルシャンライトブラウン, 4オンス（113 g）粉末
他の色はこちらから↓
レインボーヘナ商品一覧
アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

これはライトブラウン↓

たーっぷり入っているのでセミロングなら
これ1つでOKです。
私はセミロングですが、3/4位の使用で
間に合います。

粉の感じはクレイに似ています↓

マヨネーズを目安にこれくらいに溶いています↓

こんな感じ↓

いつも適当なので^^;
緩かったり固かったりしますが
問題なく染まっています。
ただ、あまり緩いと垂れてくるので注意。

黒系発色のヘナにはインディゴが
入っているのですが
インディゴは使用する度に段々と
髪色が黒くなっていきます。

なので、
黒くしたくない方
白髪が目立つほどない方は、
ライトブラウンで良いかなと思います。

ライトブラウンの方が染まりが明るいので
髪色が黒くトーンダウンしていくのを
ミディアムブラウンより抑えられると思うので。

私は最初ミディアムブラウンを使用して
白髪も染まり、色味も程よいブラウンと
その仕上がりにとても感動して
それ以来ヘナ染にハマりました。

次にライトブラウンを使用して、
あまり白髪が染まらずだったので
またミディアムブラウンに戻して
以来ミディアムブラウンユーザーなのですが
何回か使用しているとちょっと髪色が
トーンダウンしてきました。

インディゴでトーンダウンしたら
ヘナ100％で染めるとトーンアップ
できるそうなので、次回はヘナ100で
染め直そうかと思っています。

ヘナ白髪染め効果

ヘナ白髪染めは、繰り返すと髪色が
黒くなるリスクはありますが、
仕上がりは、感動しますよ(*^^*)

最初にミディアムブラウンを使用した時は
髪色の綺麗さと艶感アップ
に驚きました。

最初の染め色が理想に近かったのですが
インディゴinなんで回を重ねると
理想の髪色よりも徐々に徐々に
濃くなってきています^^;
仕方ないんですけどね。
トーンアップできるそうなので
私は許容範囲かなと思っています。

そして、ヘナ染め後にはなぜか
肌色も明るくつやつやに！
これは思わぬ効果でびっくりしました。

ヘナにはデトックス作用もあるそうで
その辺りなのかもしれません。

そして、初回のヘナ染めの後は
やたら眠かったです。

2回め以降は、眠くなる事はないですが
ヘナ染め後のお肌艶々効果は続いています。

難点を上げるとヘナ独特の青い匂いが
1-2日続きます。
シャンプーなどで洗うとマシですが
洗わない方が発色が良いのです。
耐えられない程ではないですが、
正直、気にはなるかな。
ただ、かなり近寄らないと分からないと
思うので会社とかでも迷惑にはならないはず。

ヘナ白髪染めコツ

ヘナ独特の匂いを軽減するため
精油を入れる事がありますが、
インディゴに油を入れると
染まりが悪くなるのでNG。

インディゴが入っていないヘナ100％などは
数時間放置すると染まりが良くなるそうですが
インディゴの場合、
放置時間は1時間程度までと
した方が良いそうです。
放置時間を長くすると、髪がパサパサ
してきます。

私も3時間とか放置した時は
髪がパサつきました。。

そして、
インディゴが入っている場合
粉を溶かす際のお湯は50度～60度位で。
熱湯だと色素が壊れてしまい、
上手く発色しません。
私は一度、熱湯で溶かしてしまい
染まりが悪かったです。

ヘナを洗い流した後、ドライヤーで乾かさず
濡れたまま放置すると色の染まりが良くなるそう。

ヘナ染めの後は、1－2日は髪を洗わず、
お湯で洗い流すのみにすると
色落ちが少ないそうです。

ヘナ白髪染コツをまとめると↓

①油を入れるのはNG
②放置時間は1時間まで
③溶かすお湯の温度は50～60度位まで
④洗い流した後は、乾かさず濡れたまま放置
⑤1－2日は石鹸やシャンプーなどで洗髪しない

日本で通販だと評判良いのは
ナイアードのヘナ
アットコスメでも高評価です↓

ナイアードは楽天でも売ってます。
木藍というのはインディゴの事です↓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ナイアード　ヘナモクラン（木藍） 100g　　｜ヘナカラー｜白髪染め　naiad
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こちらはヘナ100％↓

ナイアードヘナ100％　100g　naiad　【白髪染め】　【ヘナカラー】
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ヘナ+10種のハーブ

ナイアード　ヘナ 10種のハーブ　100g　naiad　【ヘナカラー】【白髪染め】
価格：1296円（税込、送料別) (2017/5/21時点)

amazonでも買えます↓
ヘナ+インディゴ↓

ヘナ100％↓

ヘナ+10種のハーブ↓

ケミカルじゃない白髪染めを考えている方は
試してみる価値ありますよ＾＾

アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

アイハーブ利用方法各記事直リンク↓
アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
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2017-05-21 16:35 nice!(0)
共通テーマ：美容

aztec secret Indian Healing Clay クレイパックの凄い効果！クレイパックおすすめ☆泥パック効果って？☆　[美容健康]

今クレイパック（泥パック）
にハマってます。
泥パック効果すごいんですよ。
クレイパックおすすめです。

買って1～2回使用して
何年も(汗)放置していた
aztec secret
Indian Healing Facial Clay
を使ったら、
あまりの効果に驚き、
見事クレイ（泥）に
ハマってしまいました。

また使用感あふれる見た目^^;

ここから購入できます↓
Aztec Secret
インドのヒーリングクレイ
1lb（454 g）

全商品5％割引クーポンコード！
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※↑入荷されてもすぐ売り切れる
ので在庫あったらお知らせあったら
即買いした方が良いです。

クレイパック効果ですが
くすみ抜け半端ないです！
そして血行が良くなるのか
ハリが出て顔が若返る感じ
がします。

まさかこんなに効果感じる
とは思っていませんでした。

何年も放置していてごめんよ。

以前使用した時の記憶が
ないのですが、今よりは
若かったのでくすみなども
それほどなく効果感じなくて
感動なかったのかな？？

Aztec Secret
インディアンヒーリングクレイは

デスバレー産100%の
天然カルシウムベントナイトクレイ

この
天然カルシウム
ベントナイトクレイは
土や小麦粉の2倍以上の
細かい粒子で肌吸着力が
素晴らしく皮脂や角質
汚れなどを取り除き
強力な毛穴クレンジング
が出来るクレイなんです。

そもそもなぜクレイ（泥）って
こんなに効果的なんですかね？
ちょっと不思議になったので
調べてみました。

クレイパックなどで使用される
クレイ（泥）は
汚染のない地中の粘土層より
採掘した粘土。
その掘り出した粘土を日光で
乾燥させることでミネラルを
豊富に含んだクレイとなります。

クレイに含有されるミネラルは、

マグネシウム
シリカ
鉄分
カリウム
ナトリウム

などと多様です。

クレイが採掘された場所により
含有ミネラルの種類は
変わっていきます。

美容用途で使用されている
クレイの成分は大きく分けると

カオリナイト
カオリナイトの名前の由来は
中国の粘土産地の
江西省の高嶺（カオリン）
白色で二酸化珪素（シリカ）
酸化アルミニウムが主成分
地面の上層部や雨、地下水の
多い場所に存在するので
アルミニウムの比率が高い。

イライト
白色で、酸化アルミニウム
二酸ケイ酸（シリカ）が主成分
吸収吸着力が強いので
デトックスパワー高い。
グリーンイライトは医療的に
使われるクレイです。

スメクタイト
イライトよりも
毒素の吸収作用が高い。
モンモリロナイトも
スメクタイトの一種。

※Indian Healing Facial Clay
はベントナイトですが
モンモリロナイトを主成分とする
クレイは一般的にベントナイト
と呼ばれ、スメクタイトとなります。

※自然製品なので
クレイ商品は
必ずしも100％カオリン
100％イライトなどと
単一成分のみでできている
というわけではありません。

クレイのミネラルには
吸収・吸着作用などで
角質や皮脂、不純物などを
クレンジングする作用、
抗炎症作用などがあり
肌トラブルの改善や
美白効果、さらには
引き締め効果
も期待できます。

そして
クレイには
（主にフランス産クレイ）

ホワイト
グリーン
レッド
ピンク
イエロー
ブルー

などの色があります。

含まれるミネラル成分
により色が変わるんですね。

以下簡単に効能を書くと

ホワイト
肌への刺激が少ないので
敏感肌でも使える
マイルドなクレイ

グリーン
一番使用されている一般的な
フランス産クレイ。
クレンジング、
殺菌効果が強いので
オイリー肌やニキビなどに
効果的。

レッド
火山灰多く含有、また鉄分、脂分
含有量も高いフランス産クレイ。
老化肌や乾燥肌に効果的。

ピンク
ホワイトとレッドクレイを
混ぜたクレイ。
敏感肌でも使える。
荒れた肌に、艶とハリを与え
肌のたるみを引き締める効果も。

イエロー
トラブル肌や日焼け後や
シミなどのケアに効果的。

ブルー
作用が強く、
強力なクレンジング効果と
デトックス効果。

作用や刺激が強い順に並べると↓

ブルー
グリーン
イエロー
レッド
ピンク
ホワイト

となるので
ブルーが一番強力で
ホワイトが一番マイルド
になります。

Indian healing clayは
グリーンになるそうです。

そして
Indian healing clay効果
ベントナイト効果ですが

デトックス効果
肌トラブル改善
ミネラル補給
虫刺され・切り傷・火傷改善

などなど
家庭の常備薬的に使える？？
と思うほど色々な効果が
あるようです。

インディアンヒーリングクレイ口コミ
ですが、やはり評判良いです。

※口コミ画像はクリックすると大きくできます↓

大容量で1000円足らず
とコスパに優れているし
この効果だったらお得過ぎです。
そして現在品切れ中だし^^;
（20160815）
ちょっと前10％オフセール
だったし買っちゃいますよねー！
※↑入荷されてもすぐ売り切れる
ので在庫あったら即買いした方が
良いです。

入荷のお知らせ設定方法は↓
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さて、
インディアンヒーリングクレイパック方法
ですが、

クレイ取り扱い時の注意点

金属製
プラスチック
ステンレス製

上記素材の容器やボウルやスプーン
などは使用不可

厚めのガラス製か陶器の容器か
ボウルを使用し、
スパチュラ、スプーン
などは木製、竹素材使用が
望ましいそうです。

クレイパックの仕方

STEP1
生のリンゴ酢または水に同量の
クレイを混ぜる。

※非金属ボウルや調理器具を使用。
　クレイ取り扱い時の注意点参照。

↓
STEP2
滑らかなペーストになるよう
混合液を撹拌する
必要に応じてクレイまたは液体を追加。

↓
STEP3
顔や身体に塗布。

※目や口周りの粘膜エリアは
　避けて塗布

乾燥時間は
敏感肌は5～10分間
普通肌は15～20分間

↓
STEP4
クレイを温水で洗い流します。
皮膚に赤みが出ることがありますが
約30分後に消えます。

以上で泥パック終了。

りんご酢ってありますが
普通の穀物酢でも大丈夫です。

我が家は、
リンゴ酢常備していないので
穀物酢で溶いてますが
問題ありません。

↑粉の状態（使用してるのでだいぶ減ってます）

↑水で溶くとダマダマになります。

↑穀物酢で溶くと滑らかに仕上がります。
シュワシュワしてるのわかります？

ダマダマで塗っても効果変わらない
ので大丈夫ですが、
ダマダマがもったいないので
お酢をオススメします。
塗る時も気分いいし。

あと、好みですが
薄く塗るよりきちんと厚めに
塗るほうが引き締め感も強いし
効果の出具合も良い気がするので
私は元の肌色が透けないくらい
の厚さで、ばっちりクレイの色
になるまで塗ってます。

塗って乾き始めると
引っ張られるような引き締め感
があります。
商品にも脈を感じると説明が
ありますが、ほんとうに
顔がどっくどくしてきます。

クレイが乾いた状態の顔は
クレイでリフトされて
面白いというか怖いというか^^;
な状態になります。

クレイ塗布の際の注意点として
ペースメーカーの方は、
心臓部に塗布はできません。
コイル状避妊具している方
腹部に塗布はできません。

※これ以外にも禁忌があるかも
なので何か健康上の留意点が
ある方はクレイパック前に
大丈夫かどうかチェック
されてください。

Aztec Secret
インドのヒーリングクレイ
1lb（454 g）

アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

同じものの容量多い版↓
Aztec Secret
Indian Healing Clay
Deep Pore Cleansing
2 lbs (908 g)

　　　
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アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

現在どちらも品切れですが
（20160815）
※↑入荷されてもすぐ売り切れる
ので在庫あったら即買いした方が
良いです。

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他にヨーロッパやモロッコ産
クレイもアイハーブにあるので
こちらでも良いかもしれません。
※下記に紹介しておきます。

いずれにしてもお得な価格で
評判も良い商品です。
なのでレビュー数もすごいです。
ヨーロピアンの方は1000件超え
で日本語のレビューも150近くと
なってます。

ヨーロピアンクレイパウダーは
モンモリロナイトみたいなので
スメクタイトになり
インディアンヒーリングクレイと
同じような効果あるんじゃないかな。

ヨーロピアンクレイパウダー口コミ
をちらっと紹介すると↓

※口コミ画像はクリックすると大きくできます↓

期待できそうでしょ？
私は次回は、
ヨーロピアンの方をためそうかな
と思っています。

Now Foods
ソリューションズ,
ヨーロピアン・クレイ・パウダー
6 オンス (170 g)

Now Foods
Solutions
モロッコ産赤粘土
フェイシャルデトックスパウダー
6オンス(170 g)

アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

2016-08-15 19:29 nice!(0)
共通テーマ：美容

CBDオイル（カンナビジオールオイル）奇跡のオイル☆CBDオイル効能☆ヘンプオイル効果の凄さ！　[美容健康]

ヘンプシードオイルの話を
書いたので、ヘンプ繋がりで
今回はヘンプオイルの一種の
CBD（カンナビジオール）オイル
の話題。

実は、ヘンプシードオイルより
こっちの方が気になる度は
高いんです。

医療用大麻としても使用され
奇跡的な治癒が起きたりしている
まさにミラクルオイルなんです。

日本では聞きなれない
CBD（カンナビジオール）オイル
って？？

大麻にはカンナビノイドという
成分が含まれています。

カンナビノイドの一種
CBD（カンナビジオール）が
色々な薬効のある成分なのです。

カナビジオール(CBD)
麻ポリフェノール（カンナビノイド）
の一成分。

天然のヘンプなどに含まれる
植物性カナビノイドの代表的な成分。
CBD（カナビジオール）は、
THC (テトラヒドロカンナビノール)
という多幸感などの
酩酊作用のある成分と違い
精神高揚作用がありません。

CBD（カンナビジオール）効能

がん細胞の増殖を抑える作用
がん細胞の浸潤や転移を抑える作用
がん細胞の細胞死を誘導する作用
抗がん剤の副作用を軽減する作用
抗炎症
抗鎮痛
抗不安
抗精神病
抗けいれん
強い抗酸化作用
血圧を下げる

カナダやアメリカの一部州
では医療大麻が
解禁されていますが、
CBD（カナビジオール）とは、
医療大麻の主成分で
酩酊作用なしに身体に作用する成分。

本来、CBDとTHCとの組み合わせ
で最大の効果が期待できるのですが
医療大麻は、酩酊作用のあるTHCを
極微量、もしくはゼロにした
CBD主体に改良された大麻なのです。

CBDオイルには、

一般グレードのもの
と
医療用グレードのもの

があります。

そしてCBDオイルは、
前述したCBD（カナビジオール）
を高濃度含むよう品種改良された
品種を使用し作られています。

アメリカで有名なCBDオイルで
てんかんを治した少女のお話し↓

シャーロットのおくりもの
＝衝撃のてんかん治療法＝

まさにミラクルオイルですよねー！

余談ですが、
CBDオイルとは違うヘンプオイルの
カンナビスオイルというのも
あるんですが、CBDはもちろん
精神作用のあるTHCも含んでいるので
日本では試せないんです。

でも
カンナビスオイルは
３～６ヶ月使用すると
ありとあらゆる病気を治す
と言われています。

2日の命と余命宣告された
3歳の少年がカンナビスオイルで
回復したとか

カンナビス・オイル使用で
癌が完治したとか

色々な奇跡的な話があるんです。

カンナビスオイルには
酩酊作用のあるTHCが含まれるので
CBDとの相乗効果が凄いのかもですね。

とと、話を戻すと
CBDオイルは
THCを含まないので日本でも
Amazonで普通に買えます。

現在アマゾンで出品禁止になっているようです。
楽天では販売しています↓
おそらくこのままアマゾン楽天共に
取り扱いがなくなる可能性高そうなので
気になっている方は、
購入を急いだ方が良いかもしれません。

コンプリートCBDオイル 250mg/30ml【ヘンプオイル】

ヘンプCBDオイル 500mg/60ml【ヘンプオイル】

ビュレットプルーフヘンプCBDオイル 83mg/10ml【ヘンプオイル】

ブレインパワーCBDオイル83mg/10ml【ヘンプオイル】

国産有機ヘンプCBDオイル　CBD300mg　CBD小冊子付【送料無料】

国産有機ヘンプCBDオイル　CBD150mg　CBD小冊子付【送料無料】

※現在アマゾンでは販売停止中※
（20160912）

AmazonCBDオイル↓
10000～15000円くらいの
比較的リーズナブルなものを
載せてみました。
CBDオイルって高いのは
凄い値段なんですよね(;´∀｀)

ヘンプCBDオイル 250mg/30ml

出版社/メーカー: ブルーバードボタニカル社
メディア: ヘルスケア&ケア用品
↑麻から抽出される
カンナビジオール（略称CBD）
を主成分とする飲用ブレンドオイル。
30ml容量のヘンプオイルに対して
CBD(カンナビジオール)成分は
250mg含有されている商品です。

ヘンプ 6X CBDオイル 500mg/10ml

出版社/メーカー: ブルーバードボタニカル社
メディア: ヘルスケア&ケア用品↑成熟した麻の茎から抽出される
カンナビジオール（略称CBD）
を主成分とする飲用ブレンドオイル。
10ml容量に対して
CBD(カンナビジオール)成分は
500mg含有されている商品です。

コンプリートヘンプCBDオイル 250mg/30ml

出版社/メーカー: ブルーバードボタニカル社
メディア: ヘルスケア&ケア用品
↑麻から抽出される
カンナビジオール（略称CBD）
を主成分とする飲用ブレンドオイル。
約50:50の比率でCBDと
CBD酸（酸性型のカンナビジオール）
が含まれています。
ブルーバードボタニカル社で
一番おすすめされている商品です。
30ml容量に対して
CBD(カンナビジオール)
成分は250mg含有されている商品です。

※CBD酸（酸性型のカンナビジオール）
が普通のCBDとどれほど違うのか
謎ですが、この会社では
一番おすすめらしいです。
コエンザイムQ10で言う還元型
みたいなものなのだろうか…。

あまりの色々な効果に
ヘンプ波動上がるとか
麻エネルギー高いとか
納得してしまいます。

※麻波動上がるについては
こちらの記事で↓
波動上げるヘンプシード海外セレブ愛用スーパーフード☆
下の方に追記してあります。

ヘンプって奥深いですね(*'ω'*)

タグ：カンナビジオールオイルヘンプオイルCBD CBDオイル効果 CBDオイル奇跡 Amazon買えるCBDオイル AmazonCBDオイル

2016-07-29 23:18 nice!(0)
共通テーマ：美容

波動上げるヘンプシード海外セレブ愛用スーパーフード☆ヘンプシード販売？ヘンプシード購入するには？ヘンプ波動上がる？！　[美容健康]

今、すっごく気になっている
スーパーフードヘンプシード

※ヘンプ波動上げるに関しての追記
が下部にあります。

ヘンプシード（麻の実）
ご存知ですか？
アサイにチアシードやクロレラなど
スーパーフード海外セレブや
芸能人にも人気ですが、
ヘンプシードは
次に話題となるスーパーフードと
言われてるんです。

ヘンプシードオイル購入してみたので
ヘンプシードオイルレビューしますね☆

ヘンプキッチンのヘンプシードオイルです↓

裏面はこんな感じです↓

綺麗な深い緑色です↓

白いお皿だと綺麗な色味が分かると思います↓

香りはうっすら青い香りですが
あまり感じないです。
味は、青い草っぽい感じとナッティーな感じ
が同時に来る感じ。

私は美味しく感じましたが、青い草な感じが
強めなので、それが苦手だと厳しいかもです。

個人的には青い感じは爽やかに感じ、
ナッティーなところはコクに感じました。
青い感じは、上質なオリーブオイルに
近いかな？？

私は、亜麻仁より味は好きです。
ドレッシングとか冷製のもの限定で
（酸化が怖いので）
料理の仕上げに入れたりとか
すぐ食べる冷たい料理限定ですが
オリーブオイル的に使用できそうです。

ヘンプシードオイル購入はこちら↓

有機麻の実油(ヘンプオイル) 230g[ヘンプキッチンヘンプシードオイル(麻の実油)]
価格：1944円（税込、送料別) (2017/3/12時点)

ヘンプシードオイルの概要の説明はこちらから↓

ヘンプシード効果
ざっと書くと

・血糖値低下
・癌予防
・炎症改善
・便秘解消
・免疫力UP
・アンチエイジング
・美肌効果

などなど、健康にも美容にも
効果期待できるんです。

でも、ヘンプシードって麻でしょ？
大丈夫なの？って思いますよね。
私も思いました(^_^;)

大麻の葉や花にはマリファナの
THC (テトラヒドロカンナビノール)
という多幸感などの
精神を高揚、酩酊作用のある
成分が含まれていますが
茎や種から抽出されたものには
THCが含まれていないので
精神面でも安全に成分を
摂取することができます。

そして
麻の実は、強力な抗酸化作用があり、
栄養も豊富なんです。

主なヘンプシード栄養成分は

○必須アミノ酸を全て含有の
　良質なタンパク質

○理想的なバランスの必須脂肪酸

○必須ミネラル　
鉄・銅・亜鉛・マグネシウム
　をたっぷりと含有

○トランス脂肪酸コレステロールゼロ

○豊富な食物繊維

などなど。
美容と健康に良い成分が
たっぷりと含まれています。

1つずつ説明すると

［良質なタンパク質］
　
　
麻の実のタンパク質は
肉や乳製品に見劣りしない程
たっぷり含まれています。

しかも肉や乳製品と違い
食べ過ぎても脂肪摂取過多
にならない！
そして動物性タンパク質を消化する
のは身体には負担ですが
麻の実のタンパク質は
大変消化吸収されやすい構造で
身体の負担も軽いのです。

［理想的なバランスの必須脂肪酸］

必須脂肪酸である

α‐リノレン酸
リノール酸
γ‐リノレン酸

をバランスよく摂ることができます。

麻の実油は
γリノレン酸を2～4％も含有。
γリノレン酸を自然に含んでいる
食用油は大変珍しいです。

オメガ６脂肪酸の
リノール酸とγリノレン酸には

美肌効果
アトピー性皮膚炎改善
アレルギー症状緩和
コレステロール値改善
生活習慣病予防

オメガ3脂肪酸のαリノレン酸
には

血液サラサラ効果
アレルギー症状緩和
アンチエイジング
心臓病予防
脳神経細胞の健全化

などの効果があります。

そして
特筆すべきは、麻の実油の
α‐リノレン酸とリノール酸の
バランス。

厚生労働省が推薦するバランスは

1:4

麻の実油は

1:3

と厚生労働省が推薦するバランス
を上回っているんです。

1:3はＷＨＯ（世界保健機構）
の理想的と薦めている割合です。

現代人はリノール酸を多くとって
しまうので1:3というのは
普段の食生活にプラスするのに
理想的だと思います。

［鉄・銅・亜鉛・マグネシウム］

現代日本人はミネラル不足と
言われていますが、
ヘプンシードには、
美容と健康維持に必要不可欠な
必須ミネラル

鉄・銅・亜鉛・マグネシウム

が豊富に含まれています。

白米、白砂糖など精製された食品や
加工食品などが並ぶ現代の食卓では
ミネラルを十分に摂取できません。
意識的に摂取しないと不足してしまいがち。
かくいう私も鉄分不足で色々不調が
出たりしたことがあります(>_<)
でも鉄サプリって便秘などの副作用
があったり摂り過ぎると逆に老化促進
になったり過剰症もあったりなので
食べ物で摂れると一番ですよね。

［トランス脂肪酸コレステロールゼロ］

多くの食用油は脱臭、漂白、熱処理
などの工程を経て必須脂肪酸の殆ど
が壊されてトランス脂肪酸に変化
してしまっています。

そんな人工のトランス脂肪酸が
様々な病気の原因となる活性酸素
を生成し、他の脂肪酸の働きを妨げ、
色々な悪影響を及ぼします。

LDLコレステロール（悪玉コレステロール）
を増加させ、血栓など心臓病のリスクを
高める可能性があります。

トランス脂肪酸は構造が不自然であり
体内に脂肪として蓄積されやすいです。
しかし、必須脂肪酸は体に有害な脂肪を
燃焼させることが知られています。

トランス脂肪酸摂ると
良い事ないです。

日本はトランス脂肪酸規制が
甘いんですよね(-_-;)

ニューヨーク市では
トランス脂肪酸の使用を
かなり厳しく規制しているし
アメリカ全土でも
トランス脂肪酸の食品添加全廃
の方向に向いています。

［豊富な食物繊維］

ヘンプシードは
不溶性食物繊維が豊富です。

麻の実の不溶性食物繊維は
腸の動きをサポート。
腸内の老廃物に吸着して排出
を促してくれるので、
腸内環境を整え、便秘解消効果
があるのでデトックス効果
が期待できます。

そのほかにも

ミネラルとタンパク質が豊富なので
体力向上効果。

健康的なダイエットにもおすすめ。
ダイエットなどで油を控えると、
肌の調子が悪くなったりしますが
肌の健康に不可欠なのが麻の実の
必須脂肪酸とγリノレン酸。

これらの脂肪酸は肌を保護し、
水分の蒸発を防ぎます。

そして前述したように
必須脂肪酸には

脂肪の燃焼促進
中性脂肪を減らす働き

があります。

健康的なダイエットには
必須脂肪酸やタンパク質と
必須ミネラルがたっぷりの
ヘンプシードが役立ちます。

残念ながら麻の実商品は、
アイハーブからは日本へは
購入できないんですよね。

ヘンプシード販売店は
どこが良いのかなと調べたら
ヘンプキッチン
（ニュー・エイジ・トレーディング）
を見つけました。

Hemp Kitchen
- ヘンプキッチン -

麻の実産業先進国でもあるカナダの
良質な原料のみを使用して
世界に先駆けて有機JAS認証を取得、
食品安全マネジメントの国際基準である
FSSC22000を取得した工場で製造。
麻の実はカナダで
有機栽培されたもののみ使用。

とのことで、安心です。

ヘンプキッチンの
ヘンプシード商品は

☆有機麻の実オイル
（ヘンプシードオイル）

☆有機麻の実ナッツ

☆有機麻の実ナッツ（非加熱）

☆有機ヘンプパウダー

※他に麻の実はじめてセットも
あります。

などなど色々あるんですが

私はヘンプシードオイルが
一番気になっています。
（オイル好きなんですw）

比較を見ると
ヘンプシードオイル（麻の実油）
がバランス良いのが分かりますよね↓

ヘンプシードオイル口コミ↓
ヘンプキッチンヘンプシードオイルと
同じ商品の口コミです。※クリックで拡大できます。

癖あるという人とないという人に
分かれてるみたいなんで味の好みが
出そうではありますね。
これは試してみないと分かりません。

そして、
麻は波動を上げるという口コミが
複数あります。

知らなかった！
麻波動上げるんですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
スピ好きには益々気になる！

［ヘンプ波動上げるについて追記］

気になり過ぎて波動上げるヘンプ
のことちょっと調べました。

ありがとうなどの愛や感謝の言葉を
水に見せると水の結晶が美しくなり、
バカなどの否定的な言葉だと結晶が
綺麗なものにならないという趣旨の
「水からの伝言」という本があります。

その著者である故江本勝さんが
麻についてのお話ししたものを
抜粋しました↓

「『神は最初に水と麻を、
この地上に降ろされた』という話を、
講演先のヨーロッパで、ある老人から
伺いましたが、まさにそうなのかも
しれないとその時思い、
今はますますそう思っています。
全くオールマイティーの可能性を
持った植物です。」

「高周波植物だからこそ、
宇宙のフリーエネルギーを
呼び込んで人々に高いエネルギー
を与える
目的の神道神事に必要なのでは
ないでしょうか。
そして土壌が改善されるのも、
地中における麻の根の高周波振動が、
土を常に良く耕してくれた結果
だろうと思います」

「麻は数万種類の波動（周波数）
を持っている、あるいは
それと共鳴する万能波動を持っている、
と考えられると思います」

麻を植えると、収穫後、
土壌がとても豊かになるそうなんです。
そして麻って放射能除去もできるとの
話もネットでみました。

麻、物理的肉体にも
見えない波動的なものにも
効果が期待できるって本当に
凄いですね(゜o゜)

長文なので詳しくは江本さんサイト
OFFICE MASARU EMOTOの
ページで読んでみてください。
真ん中あたりに載ってます↓
波動的見地から見た大麻論
そして水の波動的活性化

［20160712追記終わり］

私も、今飲んでいる亜麻仁オイルが
なくなったら試してみたいと思います♪

あ、食物繊維ならヘンプパウダー
ミネラル目当てなら麻の実ナッツか
ヘンプパウダーが良いと思います。
下記表を参考にどうぞ↓

ヘンピキッチン麻の実油の
原材料はカナダで栽培で
低温圧搾法（コールドプレス）
で絞られた高品質なオイル。

健康と美容に良くて
波動上げるヘンプ
はこちらから購入できます↓

Hemp Kitchen
ヘンプキッチン商品一覧


※商品によっては販売元が
ニュー・エイジ・トレーディングと表示されますが
ヘンプキッチンとニュー・エイジ・トレーディング
は同じ会社です。

ヘンプパウダー購入はこちら↓

有機麻の実ナッツ購入はこちら↓

ヘンプシードオイル購入はこちら↓

※商品によっては販売元が
ニュー・エイジ・トレーディングと表示されますが
ヘンプキッチンとニュー・エイジ・トレーディング
は同じ会社です。

有機麻の実油(ヘンプオイル) 230g[ヘンプキッチンヘンプシードオイル(麻の実油)]
価格：1944円（税込、送料別) (2017/3/12時点)

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2016-07-11 21:19 nice!(0)
共通テーマ：美容

20歳若返る？！白ごま油若返り効果☆白ごま油うがい（オイルプリング）効果☆　[美容健康]

白ごま油若返り効果のお話し。

とっても興味深くて、
効果のある本を紹介します。

白ごま油ぬるだけ健康法 (PHP文庫)

白ごま油ぬるだけ健康法からだがどんどん若返る魔法のオイル【電子書籍】[ 蓮村誠 ]
価格：500円 (2016/12/12時点)

インド5千年の秘法
アユールヴェーダで
有名な蓮村誠さんの著書。

蓮村誠さんは、
日本のアユールヴェーダ界では
第一人者ではないかな。

オランダマハリシ・ヴェーダ大学
マハリシ・アーユルヴェーダ認定医
だそうです。

青山でアユールヴェーダの
クリニックもされています。

さて、本の内容ですが
白ごま油でマッサージして
健康になって若返るという
趣旨の本です。

その中で、こんな記述があります。

白ごま油のマッサージは
続けるほどに若返りが期待できる。

30歳から10年続ければ
40歳の時に20歳の肌になります。

40歳から10年続ければ
50歳の時に30歳の肌になります。

凄いでしょう？
最終的に20歳若返るんですよ。
そんなに若返れたら良いですよね！

アユールヴェーダには、
ドーシャと呼ばれる

カパ（水）
ピッタ（火）
ヴァータ（風）

3つの質があります。

カパ（水）は、安定・重さ・冷たさ
ピッタ（火）は、熱さ・鋭さ・柔らかさ
ヴァータ（風）は、軽さ・乾燥・粗さ

というような質を表します。

そして、人はこの3つのドーシャ
を生まれつき備えていて、
そのドーシャのバランスは
人それぞれ違っています。

その生まれ持ったドーシャのバランスを
プラクリティ（本来の自分）
といいます。

このプラクリティをチェックする事で
自分の体質（ドーシャバランス）を
知ることができるのです。

プラクリティには
7つの体質があります。

ヴァータ体質
ピッタ体質
カパ体質
ヴァータ・ピッタ体質
ヴァータ・カパ体質
ピッタ・カパ体質
ヴァータ・ピッタ・カパ体質

※本の中でプラクリティチェックできるので
自分の体質が分かりますよ。
私はヴァータ・ピッタでした。

ピッタ体質の人は白ごま油を使用すると
かゆみや炎症を起こす場合があるようなので
夏はココナッツオイル、夏から秋にかけては
オリーブオイルかココナッツオイルが
薦められています。

また個人の体質とは別に
世代ごとに優位になるドーシャが
あります。

0～25歳　カパ
25～50歳　ピッタ
50歳以降　ヴァータ

アユールヴェーダでは老化の原因を
ヴァータ（風）と考えます。

50歳以降はヴァータが優位になる
影響で老化が顕著になっていきます。

ヴァータが乱れることにより
老眼などの生理的な老化が
起きてきます。

だがしかし！
アユールヴェーダでは、

生理的な老化も
本来起こらなくて良いもの

だとしているのです！

つまり、ヴァータの乱れにより
生理的な老化が起こるので
ヴァータが乱れなければ
生理的な老化が回避できる
という考え方なのです。

そして、白ごま油が
ヴァータの乱れを整える
素晴らしいオイルなのだそうです。

そして、ヴァータを下げるため
白ごま油を摂るのには、
肌に塗るのが一番なんだそうです。

肌に塗ると、毛穴から毛細血管に
入り込み、全身に行き渡って
15分で骨まで浸透するそうです。

凄いですね、白ごま油(゜o゜)

白ごま油はキュアリングといって
100度まで熱してから使います。
※110度以上にならないよう注意

キュアリングすることで
白ごま油が奇跡の若返りオイル
へと変貌するのだそうです。

詳しいマッサージのやり方は
色々手順があるので、
本を読んでみてくださいね。
文庫で安いし、薄い本なので
あっという間に読めると思います。

それに、読むと若返りへの希望
が持てる内容なので、気持ちを
上げるためにも読んでみるの
オススメです☆

我が家の白ごま油、キュアリングして
元のボトルに戻して使用しています。
遮光瓶ではないので、気休めですが
ボトルカバーを使ってます。

※ごま油は酸化しにくいので
密封容器で冷暗所で保管すれば
3か月もつそうです。

さて、私の
白ごま油マッサージ効果ですが
全体的にも効果を感じますが
特に髪の毛への効果が凄いです。

私は、自己流アレンジして
顔と頭部にぬって30分程放置して
お風呂に入るという簡易版で
実践していますが、髪の毛は
本当に艶が出てきます。
※本来は朝に手順通りに
マッサージを行います。

傷んでパッサパサだった髪の毛が
なんというか深い艶って感じで
アユールヴェーダでいう
オージャス（生命エネルギー）
を感じるような艶が出ます。

生命力というか血液が元気
なんだろうなって感じの艶です。

私は、コンディショナーなど
使わないでシャンプーだけなので
友人からは、
シャンプーだけなのに
なんでそんなに艶があるの？？
と驚かれます。

髪の毛が元気になったので
抜け毛も減りましたよ。

そして、白ごま油を塗って
お風呂に入りながら軽くマッサージ
すると顔色もパッと明るくなりますし、
毛穴が小さくなります。

始めは本の通りに
全身オイルマッサージを
毎朝やっていたのですが
時間がなかなか取れないので
途中から自己流アレンジ簡易版で
夜だけするようになりました。

でも、簡易に夜だけとはいえ
なかなか毎日はできなくて
今は無理せず出来る時だけ
やるような形にしました。

毎日やって20歳若返ってみたい
ものですが(;^_^)

ただ、
白ごま油うがい（オイルプリング）
だけは毎日やっています。

キュアリングした白ごま油を
ティースプーン2～3杯くらいを
口に含んで、喉と口内をゆすぎます。
5分程度でもOKだそうなので、
私は5分位やってます。

白ごま油うがい効能が凄くて

白髪が黒くなる
肌の輝きが増す
声にハリが出る
法令線が消える
口臭予防
虫歯、歯周病にも効果
デトックス効果

などなど

セレブもオイルプリングやっている
人多数ですが、話題になるだけ
あって本当に良いです。

朝起き抜けの口臭が
ほとんどなくなります。
ここのところ炎症を起こしがちだった
歯も落ち着きました。
そして、
歯の着色もキレイになります。

肌は、マッサージもしているので
オイルプリング単体の効果か
はっきりしないので、コメントは
控えます。

あとは白髪がなくなってくれれば
良いけど、まだそこの効果は
はっきり見えません。

そこらへんのオイルプリング効果も
気になるので
しばらく続けるつもりです。

手軽にできるし、
オイルプリングおすすめします。
特に、口臭や歯肉炎などの
口内トラブルオイルプリングおすすめ
です。

興味ある方は、まず白ごま油うがいから
始めてみると良いかもですね＾＾

私の白ごま油オススメは
マルホンの白ごま油
ここから購入できます↓
個人的には九鬼のものより効果を感じます。

本の中で蓮村先生がオススメしていた
九鬼の白ごま油
ここから購入できます↓

2016-06-07 22:54 nice!(0)
共通テーマ：美容

ステビア☆天然甘味料おすすめ！ステビアパウダーおすすめとステビアリキッドおすすめ☆　[美容健康]

天然甘味料おすすめ
安全な甘味料おすすめ

おすすめ甘味料ステビア
こちらからも購入できます↓

アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

我が家ステビアたち☆

アンチエイジングには避けて
通れない糖分問題ありますよね。

糖分を避けた方が良い理由…糖化。

糖化とは
血液中に長い間、糖分が残ると、
たんぱく質が糖化し変性してしまい
硬く脆くなり、
AGEs（Advanced Glycation Endroucts）
と呼ばれる最終糖化産物になることです。

AGEsは、身体を老化させてしまいます。
しかも一度AGEsができてしまうと、
取り除くことができないという面倒なもの。
糖尿病患者の方が発症する合併症は、
このAGEsの影響なのだそうです。

アンチエイジングを考えると糖分は
できるだけ避けるに越したことはない。

私は甘い物好きなので、
糖分を断つのがつらくて(;´Д｀)

でも以前、故宮本美智子さんの
糖分を徹底的に摂らない
世にも美しいダイエット
を実践したことがあるのですが
その糖分抜き効果たるや！
本当凄かったんです。

肌はつやつや、ぴかぴかになるし
髪もつやつやさらさら
肌色や目の色もあか抜けるというか
各段にキレイになったんです。

もちろん体調もバッチリで
朝はスキッと目が覚めるし
風邪もひかないし
本当に毎日元気でした。
常にお腹すいてましたが。
（私はダイエット目的だったので
食べる量大分控えてました）

でもさすがに好きなものが
食べられないストレスが凄すぎて
続けられませんでした。

世にも美しいダイエット食事
を止めたので、肌や健康感も
Max値から下がっていきましたが
できる範囲で健康的な食生活
をするようにしています。

スピ好きとしては、
精神の影響の凄さも
知っているので
ストレスの方が怖いよね
と思い、今はゆるく健康的に
という感じで生活してます。

そして
それからずっと白砂糖はなるべく
摂らないようにしています。

糖分抜きのあの効果を知っている
ので、白砂糖を摂ることに抵抗が
あるんですよね。

でも甘いモノはやめられないので
パルスイートを使っていたのですが
ある時からパルスイート摂ると
頭痛がするようになってしまい、
他の甘味料を探しました。

※世にも美しいダイエットでは
パルスイートを甘いモノを
完全に断てるまでのつなぎとして
使います。

ラカンカ、エリスリトールなどなど。

でもどれも甘みがいまひとつの上
普段使いするにはちょっとコスパが
悪い。

癖のない甘みでアイハーブでも
取り扱いのあるアガベシロップ
にしようかと思ったら
アガベはフルクトース値が高いので
血糖値は上がらないけれど、
ダイレクトに肝臓に到達するため
肝臓に負担がかかり良くないという
記事を複数見つけふりだし(;^_^A

※フルクトースは果糖の一種で
消化されにくく、老化の原因である
AGEs Advanced Glycation End Products
（終末糖化産物）をブドウ糖の10倍も
発生させるそうです。

何かヘルシーかつ安価で甘みも十分
な甘味料はないものかと思っていた
ところ、ステビアを見つけました。

ステビア
学名：Stevia rebaudiana
南アメリカ原産
キク科ステビア属
多年草
ハーブの1種

古来より先住民が
薬草として使用していた
ステビア。

神聖なハーブとして単なる甘味料
としてだけでなく、心臓病、高血圧、
胸焼け、尿酸値など医療の分野で
使用していたそうです。

根・茎・葉に強い甘みがあること
から甘味料としても利用されて
いました。

ステビアは、

血糖値が上がりにくい
カロリーゼロ
虫歯になりにくい
ハーブ天然甘味料

と良い事ずくめです

ステビア副作用危険性ですが
不妊と発がん性という副作用の
噂がありました。
現在では、どちらも否定されて
いるので、安心して使ってます。

不妊に関しては信頼度の低い
かなり古い実験データ
が噂の元だったようです。

現在、砂糖代替甘味料としては
ベストチョイスではないかと
思っています。

アスパルテームなどの
人工甘味料より安全な甘味料
ですし、砂糖を摂りたくない方
にはとってもオススメです。

ステビア味ですが、商品の種類に
よってはちょっと苦みがあります。
（本来ステビアには苦みがあります）

その苦みが感じられなく、甘みも
凄く高いのは、
NuNaturalsのニューステビア
です。
私のステビアおすすめ商品です☆

ステビアにはパウダー（粉）タイプと
リキッド（液体）タイプが
あるのですが、こちらは
ステビアパウダーおすすめです。

※このページに紹介している商品には
ＵＲＬにお得なクーポンコードが
入っています。
アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

こちらから購入できます↓
NuNaturals
ニューステビア
ホワイトステビアパウダー
個包装100個入り　3.5 oz (100 g)

風味が良いので、
これが一番のお気に入りで
ずっとリピ買いしています。

個包装なので、バッグに入れて
おけば、外出先でも使えて便利ですよ。

1袋使うと甘すぎるかもって
くらい甘みがちゃんとしてます！
エリスリトールや羅漢果で
甘み足りなくて物足りなかった
私にはほんっと嬉しい♪

ただ、本当にただの紙なので、
長い間バッグ入れっぱなし、
しまいっぱなしだと湿気るので
ご注意を。

NuNaturalsのニューステビア
はボトルタイプも出ているので
料理などの時はこれも便利です。
ちょっと蓋の穴が使い勝手が
微妙な形状なんですが、
コスパ良いので
個包装タイプは外出用
ボトルタイプはお家に据え置き
用として使っています。

これがボトルタイプ↓

こんな感じの粉末です↓
個包装のものも同じ。

蓋の穴の形状はこんな感じ↓
大中小の3つの形状の穴が開いてます。
使用感ありありですいません(^_^;)

こちらから購入できます↓
NuNaturals
NuStevia
NoCarbs Blend 2.75 oz (78 g)

これからの季節に
冷蔵庫に入れておくと重宝するタイプ
ステビアリキッドおすすめは

Now Foodsの
Better Stevia Liquid Sweetener
液体なので、冷たい飲み物にも
サッと溶けて使い勝手が良いです。

ベターステビアリキッドのプレーンを
切らしていて、今我が家にあるのが
冒険してみたフレーバーステビア。
ダークチョコレートステビアです。

でもプレーンがおすすめ！
チョコ風味になるけど、ちょっと癖がでるかな。

ダークチョコステビアリキッド↓

リキッドの感じはこんな↓
チョコなんで茶色ですが
プレーンタイプは透明リキッドです。

私は甘めが好きなので、
飲み物に2～3滴垂らして飲んでます。

ほぼ毎日使っても、
このサイズ1本で
とっても長持ちしますよ！
これとってもコスパ良いです。

主に飲み物に使用するなら
夏場はステビアリキッドが
ほんとにオススメです☆

液体だけ舐めると苦みを感じます
が、飲み物に入れると苦みを
感じないので、気にならず使えます。
こちらもステビアおすすめリキッド！
こちらから購入できます↓
Now Foods
Better Stevia Liquid Sweetener
Glycerite Alcohol-Free
2 fl oz (60 ml)

海外通販に抵抗があるなら
楽天でも購入できますよ↓

ベターステビア（グリセリンベース） 60ml[菓子材料/砂糖類/甘味料/now/ナウ/サプリンクス]

楽天市場では
NuNaturalsのステビアの
取扱がないようですが、
ベターステビアの個包装のパウダーも
悪くなかったです↓
※甘味はNuNaturalsの方が強いです。

ベターステビアオリジナルパック入り 100パック[サプリメント/健康サプリ/サプリ/now/ナウ/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/パウダー/サプリンクス]

糖分控えて糖化を防いで
アンチエイジングですね！

ステビアお得なクーポンはこちら↓↓↓
※アイハーブ初回購入の方に限り
クーポンコード　UKO357　を使用すると
10％の割引が使えますよ☆

アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

2016-05-29 18:36 nice!(0)
共通テーマ：美容

亜麻仁油でインナーケアして老化予防！アンチエイジングにアマニオイル摂取おすすめ☆　[美容健康]

美容やアンチエイジングを考えたら
化粧品での美容も大切ですが
やっぱり
アンチエイジングインナーケアサプリ
が大切だと思うんです。

最近のお気に入りは、
フラックスオイル
亜麻仁油

私が使ってる亜麻仁オイル↑

アイハーブ使い方はこちらの記事で↓
アイハーブ利用方法記事まとめ☆

いつもこれくらいの量を1日1回
時折日に2回摂ってます。
（写真は軽量スプーン大）

1本で大体1か月弱もつ印象。

もう5~6本はリピートしたかな。
最近分かった効果は、

記憶力UP

です。
私はかなり記憶力良い方だった
のですが、年と共に記憶力落ちたな
と思ってました。

大事なことは忘れませんが
どうでも良いことは忘れがちで。

でも最近そのどうでもいいこと
をきちんと覚えてるんですよ。

他に特に脳に良い事は
何もしていないので、亜麻仁油効果
とみて間違いないかと。

摂り続けると本当に
亜麻仁油記憶力向上効果あるんですね。

亜麻仁オイルを摂るきっかけは
友人からもらった亜麻仁油を
摂っていたら、冬場なのに
乾燥しなくなって、アマニの凄さ
に気づき、毎日亜麻仁を摂取
するようになりました。

健康オタクなので以前にも摂って
いた期間がありましたが、若かった
せいか効果良くわからなかった(^_^;)

でも少量の油を取るだけで
インナーケア出来て、肌荒れや
乾燥肌も改善できるって凄いですよね。

アマニオイルは平子理沙さんや
多くの芸能人亜麻仁油使用
しています。

ミランダカーさん
蛯原友里さん
藤原紀香さん
永作博美さん

たくさんのセレブの方達が
亜麻仁油を美容健康のため
使用していることからも
フラックスオイル摂取効果が
分かりますね。

亜麻仁オイル摂取効果は

・ダイエット効果
・美肌効果
・アレルギー症状緩和
・成人病予防
・血液サラサラ効果
・便秘解消
・更年期障害予防
・骨粗しょう症予防
・動脈硬化予防
・免疫力
・ガン予防
・認知症予防
・不妊改善

とものすごい効能の数々。
しかもスプーン大匙１～2杯で効果ある
なら取らなきゃもったいないですよね。

亜麻仁油に含まれるオメガ3脂肪酸
が現代人には圧倒的に不足している
そうなんです。

オメガ3脂肪酸対オメガ6脂肪酸の
理想的な摂取バランスは1:4なのに、
現代人のほとんどは、0:10果ては0:50
とかになっているんだとか。

オメガ3脂肪酸摂取する事が
やはり大事！

美容もあるけどこれからの健康
を考えると、やっぱり
アマニオイル摂取おすすめです。
というかもっと積極的にアマニオイル
摂取必要ですね。

亜麻仁オイル老化予防効果と
亜麻仁オイル健康効果を両方
手に入れたいですね☆

亜麻仁オイル購入ですが、国内より
海外のアイハーブなどで購入して個人輸入
した方が断然お得ですよ！

金額的に安い方が続けやすいですよね。

日本で買うと150ｇで900円前後みたい
ですが、アイハーブだと下記で
236ml1100円くらいです。

何種類か試した中でおすすめは
Barlean'sの高リグナンの亜麻仁オイル
これは100％亜麻仁オイルみたいです。
お得に亜麻仁オイル購入するならこちら↓

Barlean's
ハイエストリグナンフラックスオイル
100%オーガニック 8 fl oz (236 ml)

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2016-05-08 20:17 nice!(0)
共通テーマ：美容

アンチエイジング美容もの色々☆若返って美しく健康に！　[美容健康]

今よりもっと若返れたら
良いですよね♪

年を重ねるとお肌だったり、
体力的なことだったり色々な
衰えを感じます(*_*)

サプリ好きな私は、何とかお手軽に
サプリメントで老化予防や若返り
ができないかと色々調べてみました。

サプリメント大国アメリカでは、
サプリで不足栄養素を補うのは
当たり前になっています。

サプリでお手軽に自分に必要な
栄養素を摂り入れて身体を
元気に若返らせて
いつまでも美しく
ありたいものです(*^^*)